Профилактика - основной метод борьбы с аллергией

При любой болезни рекомендации докторов являются обязательными. Ведь они способствуют более легкому протеканию заболевания и скорейшему выздоровлению.

Аллергия не стала исключением. И хотя выполняя все рекомендации врача, вы не всегда можете полностью избавиться от проявлений болезни, но уменьшить проявление симптоматики вполне возможно.

К таким клиническим рекомендациям следует отнести гипоаллергенный быт и питание, здоровый образ жизни. Всем аллергикам следует ограничить контакты с аллергенами. Среди них одно из основных мест занимает бытовая химия, которую нужно выбирать с наименьшим содержанием отдушек и ароматизаторов.

Обязательно проводите влажную уборку жилища и выполняйте мероприятия, направленные на поддержание правильного микроклимата в помещениях. По возможности избавьтесь от пуховых подушек, перин и одеял. Отдайте предпочтение гипоаллергенным собратьям, изготовленным из специальных материалов.

Правильное питание не менее важно. И здесь все решается методом проб и ошибок. Ведь один и тот же продукт, выращенный в разных условиях, может стать причиной обострения приступа, а может и нет. Например, всевозможные хозяйства для выращивания овощей и фруктов применяют различные технологии, удобрения и средства защиты. И в одних случаях они могут содержать большое количество аллергических составляющих, в других, практически нет. Поэтому употребляя новый продукт, старайтесь придерживаться правила — лучше сначала попробовать совсем крохотный кусочек и посмотреть на реакцию организма.

Не забывайте о здоровом образе жизни. По возможности займитесь спортом и скажите нет вредным привычкам. Также рекомендуется снизить эмоциональные нагрузки и свести на нет факторы, способствующие возникновению стрессовых ситуаций.

При таком заболевании, как аллергия, профилактика является доминирующей в течение всей болезни. Главное — минимизировать действие аллергенов и соблюдать все необходимые рекомендации.