Здоровье легких – одна из составляющих долголетия

Здоровье легких – одна из составляющих долголетия

Общеизвестно, что без приема пищи человек может прожить около месяца, отсутствие воды переносит всего несколько дней, а воздуха – лишь несколько минут. Ротовая полость и глотка, бронхи, трахеи и легкие участвуют в процессе обеспечения организма кислородом и вывода углекислого газа, получаемого во время дыхания. Главная роль в процессе дыхания принадлежит легким, от их безупречной работы зависит бесперебойное функционирование организма.

 

Жизненно важно иметь здоровые легкие, ведь они должны ежесуточно всасывать более 500 л кислорода. Данные статистики безжалостны – с конца прошлого столетия в мире растет количество легочных заболеваний. Пульмонологи самоотверженно борются с различными тяжелыми недугами такими, как пневмония, разные формы бронхитов, астма, муковисцидозы и злокачественные опухоли.

 

Они отмечают, что в 7 % летальных случаев можно было оказать помощь больным, обратись они вовремя за врачебной помощью. Своевременное обращение к компетентному специалисту и компьютерная томография легких позволила бы выявить недуг и начать его интенсивное лечение на ранней стадии.

 

Во многом легкие страдают от загрязнения воздуха, повлиять на которое обычные граждане не имеют возможности.

 

Однако предпринять такие элементарные меры безопасности под силу каждому человеку:

 

• Создать в жилом и офисном помещениях благоприятный микроклимат – обеспечить качественную вентиляцию воздуха, проводить проветривание помещения и ежедневную влажную уборку.
• Следует использовать только безвредные средства бытовой химии.
• Включить в рацион питания высококалорийную пищу с необходимым содержанием витаминов и микроэлементов.
• Проводить по согласованию с врачом процедуры закаливания.
• Отказаться от вредной привычки – курения.

Leave a Reply