Запоры: причины, симптомы, лечение

Запоры: причины, симптомы, лечение

Запор характеризуется отсутствием или снижением частоты очищения кишечного тракта.

 

Многие люди, независимо от возраста, сталкиваются с этой проблемой.

 

Причины возникновения запоров различны:
• нарушения образа жизни, питания;
• беременность;
• болезни ЖКТ;
• опухоли кишечника;
• избыточный вес.

 

Основные симптомы запоров:
• чувство тяжести и боль в области живота;
• постоянный метеоризм;
• тошнота;
• затрудненность в испражнении кишечника;
• симптомы интоксикации: недомогание, снижение аппетита и т. д.

 

Лечение состоит:
• из составления правильного режима питания и нормализации жизни пациента;
• из применения особой диеты;
• из назначения подобранных лекарственных средств;
• из применения препаратов народного происхождения.

 

Применение слабительных средств
Средство от запора может иметь растительное или синтетическое происхождение. Применяются такие препараты при случаях, когда снижена моторная функция кишечника, чаще у пожилых или людей с хроническими запорами. Нельзя использовать слабительное, если имеется кишечная непроходимость при наличии опухоли.

 

Существуют слабительные средства, которые:
• увеличивают объем самого содержимого в кишечнике: семя льна, Форлакс;
• состоят из минерального и природного масла: вазелиновое масло, оливковое и др;
• состоят из растительного сырья: Сенаде, Бисакодил, листья сенны;
• стимулируют перистальтику кишечника: Церукал, Мотилиум и др;
• состоят из лактозы, которые назначаются беременным и детям: Нормазе, Дюфалак;
Детям при лечении запоров назначается препарат для восстановления микрофлоры кишечника: бифидумбактерии и пробиотики.

 

Также необходимо пересмотреть частоту приемов пищи. Распределите на 4-5 приема в течение дня, с определённым интервалом, благодаря чему организм привыкнет и настроиться на правильную работу. Пища должна быть разнообразной, и включать в рацион: овощи и фрукты, клетчатка и отруби, белки. Выпивайте более 1,5 литра воды, жидкость в супе не считается.

 

Исключаются из рациона:
• все сорта жирных мясных изделий и полуфабрикатов;
• жаренное и печеное, а также острое;
• консервированные изделия;
• алкогольные и газированные напитки.

 

После составления своего правильного рациона питания, обратите внимание на свой образ жизни. Не нужно забывать о том, что сидячая работа влияет на появление запора. Что бы этого не произошло, проводите физические упражнения в течение 15 минут ежедневно. Это приведет к повышению работы перистальтики кишечника.

Leave a Reply