Холодная вода

Практики медицины всех направлений все чаще используют холод, обычно в виде холодной воды, как первое средство при некоторых ожогах, ушибах, мышечных спазмах, растяжениях и переутомлениях, при укусах насекомых и в иных случаях. Годится холодная вода и как наружное средство при травмах с разрывами кровеносных сосудов. Кровь, просачивающаяся в окружающие ткани, ведет к образованию отека, который, если не обращать на него внимания, начинает ограничивать движения и тем самым осложняет лечение. Холод сужает кровеносные сосуды и сдерживает образование отека при ушибах. Кроме того, холодная вода действует как натуральный анестетик, снимая давление с чувствительных нервов и блокируя передачу болевых ощущений в мозг.

Лучше всего использовать холод немедленно после получения травмы. Через сутки или чуть позже отек от травмы уже не растет, и тогда пора заменять холод теплом, чтобы расширить кровеносные сосуды и обеспечить тем самым поступление питательных веществ к ране.

Холод можно применять, держа травмированное место под струей воды, положив колотый лед в пластиковый мешочек (лед никогда не следует прикладывать прямо к ране) либо используя продающиеся в аптеках упаковки с холодными компрессами. Применение холода в большинстве случаев безопасно, хотя действовать следует разумно. При неправильном наложении холод может локально остановить кровообращение и вызвать обморожение. Люди, страдающие от нарушения кровообращения или от диабета, должны использовать холод с особой осторожностью.