Восстановление после острого отравления

Следующие меры могут помочь ускорить выздоровление после того, как вы перенесли химическое или пищевое отравление.

Проведите голодовку на фруктовом соке. Немедленно после острого отравления следует помочь организму очистить пищеварительную систему и предотвратить повторное проникновение токсинов. Если есть такая возможность, на день-другой прекратите принимать обычную пищу; ешьте свежее пюре из овощей или пейте фруктовые соки. Потом медленно начинайте вводить в рацион легкую, хорошо усвояемую пищу с большим содержанием жидкости и клетчатки.

Голодовку долее 3 дней следует проводить лишь под наблюдением медиков.

Если вы не можете голодать, ешьте легкую пищу. В течение приблизительно недели после отравления избегайте жирной, острой и сладкой пищи, которая может раздражать желудок и замедлять работу кишечника. Каша-размазня из риса просто готовится и легко усваивается.

Пейте побольше воды и других жидкостей. Это помогает удалению токсинов из организма.

Принимайте ацидофилус, чтобы населить пищеварительный тракт полезными бактериями. Две столовых ложки живого ацидофилуса в день помогут восстановлению здоровой микрофлоры органов пищеварения.

Предотвратите вредное действие свободных радикалов. Нижеперечисленные антиокислители помогут снизить вред от химических отравлений:

• витамин С с биофлавоноидами (2-5 граммов ежедневно или до порога индивидуальной толерантности);
• кофермент Q10 — витаминоподобное вещество (10-20 миллиграммов);
• Витамин Е (400-800 ME);
• селен (0,05-0,2 миллиграмма).

Защищайте печень. В список препаратов, способствующих образованию ферментов печени, обезвреживающих большинство ядов, входят:

• силимарин (следуйте инструкции на этикетке);
• экстракт целебных грибов реиши или шиитаке (следуйте инструкции на этикетке);
• комплекс витаминов В (50-100 миллиграммов в день) и С.

Выводите токсины из крови. Препараты, помогающие снизить влияние пищевых отравлений, включают:

• микроводоросли и другие зеленые продукты;
• астрагал;
• чеснок (также защищает печень);
• сибирский женьшень (элеутерококк).

загрузка...

Записи по теме

• Профилактика пищевых отравлений
  Простые меры предосторожности могут предотвратить большинство случаев пищевых отравлений. Даже птица, зараженная бактериями сальмонеллы, может стать безвредной, если ее готовить в соответствующих санитарных условиях, с соблюдением определенных правил...
• Химические соединения и другие токсичные вещества
  Ежегодно происходят миллионы случайных отравлений медикаментами, токсичными химическими веществами, недоброкачественной пищей и другими субстанциями.  В большинстве случаев жертвами отравления бывают дети, а сами отравления являются главной причиной ...
• Здоровое питание, которое позволит сбросить вес
  Каждая девушка, ответив сакраментальное «Да» на романтическое признание в вечной любви, и немного остыв от состояния головокружительной эйфории, начинает задумываться о двух вещах: где померить свадебные платья и что нужно сделать, чтобы отлично выгл...
• Местные кожные инфекции
  Кожа обладает большой поверхностью и выполняет функции первой линии обороны организма, поэтому нет ничего удивительного, что она часто страдает от поверхностных инфекций. Укус, порез, царапина — все это может открыть канал для проникновения и размнож...
• Профилактика контактных дерматитов, вызванных ядовитыми растениями
  Первая и самая важная мера профилактики — это обучение распознаванию опасных растений. Следует потратить время и узнать кое-что о потенциально опасных растениях, типичных для района вашего проживания. Если вы заранее знаете о том, что будете работат...
• Натуральные средства первой помощи
  Ряд растительных препаратов, гомеопатических лекарств и других натуральных средств можно использовать при реакциях организма на ядовитые плющ, дуб и сумах. Воздействуйте на сыпь одним из известных растений-противоядий. Два наиболее популярных из н...
• Воздействие ядовитого плюща, дуба и сумаха
  Кожа может реагировать на различные типы аллергенов, с которыми вступает в контакт. Такие реакции известны под названием контактного дерматита — состояния, вызывающего на коже сыпь воспалительного характера. Ранее мы говорили о никеле, косметических ...