Весенняя простуда: учимся профилактике

Смeны тeмпeрaтур, высoкaя влaжнoсть и пeрeпaды дaвлeния oчeнь влияют нa иммунную систeму. С приxoдoм вeсны житeли рeзкo пeрexoдят на более легкую одежду. Истощенный организм не справляется с переохлаждением или дождем, поэтому именно весной возникает новая волна гриппа. Неподготовленный и страдающий авитаминозом организм не может полностью победить инфекцию. Многие являются на прием к доктору с запущенной стадией заболевания, которое начинает давать осложнения. После переохлаждения или промочив ноги, люди считают насморк и кашель первыми признаками обычной простуды. Они самостоятельно ставят себе диагноз и приступают к самостоятельному лечению, перенося болезнь на ногах.

Следует отметить, что некоторые вирусы вызывают симптомы, похожие на признаки простуды. Существует большой риск в период с ноября по апрель подхватить ротавирусную инфекцию, получившую название в народе «кишечный грипп». Данное заболевание может встречаться у детей и у взрослых. Взрослые не обнаруживают каких-то определенных симптомов: это обычная слабость, плохой аппетит, повышенная температура  и непродолжительная диарея. Часто заболевание воспринимают как расстройство желудка или отравление.

Перечень таких вирусов велик. Они атакуют в течение всего года, вызывают массовые заболевания в детских садах, школах и офисах. Важно помнить, что вирусы относятся к группе острых респираторных инфекций, так же, как и грипп, следовательно, подход к  лечению и профилактике подобных заболеваний должен быть максимально серьезным. Не заболеть в весенний период при ослабленной иммунной системе человека поможет восстановление естественной силы организма путем потребления большого количества витаминов. Отправляясь на работу или прогулку, не стоит забывать о проветривании помещения, даже если в комнате стоят огромные мансардные окна. При этом несколько часов можно провести с пользой для отдыха, такое удовольствие сможет обеспечить московская гостиница Измайлово.

Укрепить иммунитет помогут мед, лимоны, лук и курага. Не стоит забывать и об аскорбиновой кислоте и солнечных ваннах. Существуют золотые правила, которые должен соблюдать каждый. Во-первых, не заниматься самостоятельным лечением и сразу обращаться к врачу. Во-вторых, соблюдать банальные правила безопасности в холодное время года. В-третьих, проводить профилактику ОРВИ во время периода повышенного риска заболеть — весной и осенью.