Терапия болей в шее

Терапия болей в шее

Терапия болей в шееЕсли Вы когда-либо испытывали боли в шее, то Вы вряд ли сможете забыть эти ощущения, когда для того чтобы рассмотреть какой-либо предмет, Вам приходится косить глазами или поворачиваться всем телом.

 

При этом любой поворот головы способен вызвать приступы боли. Иногда причины дискомфорта не связаны с заболеваниями, а являются лишь следствием мышечного спазма вследствие длительной статичной неудобной позы или резкого поворота головы.

 

К таким последствиям может привести банальный сквозняк или то, что Вы уснули в неудобной позе. В этом случае не стоит паниковать, достаточно ограничить двигательную активность в области шеи и совершать согревающие процедуры, и боль пройдет в течение одного-двух дней.

 

Но очень часто болевые ощущения в области шеи могут выступать признаками серьезных проблем со здоровьем, в этом случае лечение боли в шее не потерпит отлагательств. Вызывать дискомфорт в области шеи могут такие заболевания как остеоартроз, остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска. При этих заболеваниях вместе с шеей Вас могут беспокоить боли в других частях тела, например, в затылке или плече. Грыжа межпозвонкового диска способна вызвать уменьшение силы мышц, нарушение чувствительности, онемение конечностей, слабость, нарушение функционирования органов малого таза – то есть нарушить функции спинного мозга.

 

В таком случае рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, а, вполне возможно, что для постановки точного диагноза придется посетить не одного специалиста, а нескольких, пройти различные процедуры обследования. Только таким образом Вам можно будет устранить не только симптомы заболевания, но и его причины, чтобы избежать в дальнейшем повторения этих малоприятных ощущений и не допустить прогрессирования заболевания, которое эти ощущения вызвало.

 

Но, как общеизвестно, любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Поэтому тщательно выбирайте подушку для сна (она должна быть невысокой и упругой), чередуйте умственную и физическую деятельность, не проводите длительное время в статичном положении. Полезно будет выполнять физические упражнения, предназначенные для разминки и укрепления мышц шейного отдела позвоночника. Очень полезно будет их выполнять во время перерывов в работе за компьютером или при другой сидячей работе. Учитывайте, что с возрастом мышцы теряют свою былую эластичность и становятся более подверженными травмирующим воздействиям.

Leave a Reply