Страх перед вождением — как с ним бороться?

Страх перед вождением — как с ним бороться?

612529Страх перед вождением автомобиля у начинающих водителей является нормальной и естественной реакцией психики. Езду по нашим дорогам нельзя назвать безопасным занятием — множество опасных факторов подстерегает водителей за рулем.

 

Но не о них поговорим, а о том, как побороть фобию вождения. Самый действенный рецепт — побольше ездить для получения навыков управления и обретения уверенности в своих силах.

 

Поначалу необходимо присутствие рядом с новичком опытного водителя, который будет подсказывать и инструктировать во время езды. Главное — не постоянная критика действий «стажера» со стороны инструктора, которая только приведет к усилию страха, а именно конструктивные подсказки без психологического давления. Не все опытные водители могут быть хорошими инструкторами, так как для этого дела необходимы выдержка, терпение и толерантность. Такими качествами характера обладают не многие водители со стажем.

 

Как отмечалось выше, для преодоления страха вождения необходимо как можно больше времени проводить за рулем: при малейшем поводе воспользуйтесь автомобилем для своих дел. Даже в магазин за углом можно съездить на машине. Перед поездкой мысленно «прокрутите» свой маршрут следования, виртуально представьте себя на дороге, вспомните ключевые повороты и дорожные знаки, одновременно мысленно выполняя необходимые маневры на дороге. В реальности потом будет легче все повторить правильно.

 

Большое значение имеет и сам автомобиль, на котором ездит новичок. Бытует мнение, что набираться опыта вождения необходимо на старом и потрепанном автомобиле — разбить такой будет не жалко. Данное утверждение справедливо отчасти — все зависит от отношения водителя к своему «железному коню». Есть категория людей, особенно много среди них женщин, для которых салон автомобиля является их личным пространством, сопоставимым с личной комнатой в доме. Только в красивой машине с небольшими индивидуальными доработками салона они чувствуют себя комфортно и уютно. Старый и потрепанный автомобиль для таких водителей не принесет удовольствия, а вызовет только отвращение. Как результат — страх вождения только усилится.

 

Данные рекомендации носят общий характер. Все люди разные, у всех свой особый внутренний психический мир. При возникновении страха за рулем рекомендуется консультация психолога, которую можно получить даже в режиме онлайн. Опытный психолог способен дать в каждом отдельном случае оптимальные рекомендации по любому вопросу, в том числе о способах преодоления страха перед вождением автомобиля.