Стоит ли делать массаж во время беременности?

Стоит ли делать массаж во время беременности?

Каждый, кто ощутил на себе удовольствие от массажа не может сказать, что от него нет ни какой пользы.

 

Во все времена массаж считался хорошим средством для лечения различных болезней опорно-двигательной системы. Но, к сожалению, в некоторых случаях массаж не актуален, когда человек имеет какие-либо противопоказания в этой области. Также многих интересует, а можно ли делать массаж беременным и кормящим?

 

Конкретно ответить на этот вопрос может только гинеколог, наблюдающий за развитием беременности. Массаж беременным можно делать и даже нужно, так как это снимает боль в позвоночнике. Позвоночник болит от увеличенной на него нагрузки, которую создает вес развивающегося плода в утробе. Пусть он не значительный всего несколько килограмм, но эта нагрузка присутствует круглые сутки, на что позвоночник не рассчитан. Если гинеколог не видит ни каких противопоказаний, то он и сам назначит массаж пациентке, сделав несколько предостережений.

 

В основном, главным предостережением является обращение к неквалифицированному массажисту, не имеющему соответствующее образование. Массаж для беременных немного не такой, как для обычных людей и опытный массажист должен знать все нюансы такой процедуры. В противном случае неопытные руки не принесут положительного результата и даже могут привести к негативному влиянию на организм женщины в целом.

 

К примеру, воздействие в процессе массажа на так называемые абортирующие зоны, такие как крестец, ахилово сухожилие, копчик может привести к нарушению нормального протекания беременности. Иногда такие случаи могут закончиться даже выкидышем, особенно в первом триместре. Серьёзные массажи лучше всего делать во второй половине беременности, когда вероятность выкидыша низка и массаж представляет меньше угрозы.

 

Основные части тела, на которых можно делать массаж беременной женщине это: спина, шея с плечевым поясом и ноги с руками. Снять усталость с позвоночника поможет массаж спины и шеи, а массаж рук и ног способствует улучшению кровообращению, причем воздействие на биологически активные места улучшают работу всех внутренних органов. Самый лучший массаж для беременной женщины и плода — это легкое поглаживание. За счет него будущая мать успокаивается и расслабляется, тоже самое происходит и с ребенком в утробе.

 

Выполнять такой массаж можно на любом сроке беременности. Такое поглаживание можно делать даже с помощью самомассажа или близких людей. Таким образом, массаж получается необходим во время беременности и если не нарушать указания врача, то он может послужить хорошим облегчением для женского тела, которое работает на пределе в период беременности.

Источник: http://agukaem.ru

Leave a Reply