Современные методики похудения

Современные методики похудения

На сегодняшний момент проблема похудения является актуальной для многих людей. В связи с этим появилось много организаций, которые предлагают волшебное снижение веса за короткое время. Какие же методики для этого используются?

 

Кодирование — одна из популярных современных методик похудения. Заключается она в том, что мега-специалист, имеющий кучу дипломов и прочих бумаг, программирует людей с лишним весом на похудение. Надо сказать, что некоторые вполне успешно худеют. Чудеса подсознания, знаете ли. Подводный камень этой методики — эффект сохраняется недолго, поэтому и предприимчивые специалисты с дипломами на одном месте не задерживаются.

 

Еще одна популярная методика современности — это всевозможные семинары. Суть их состоит в том, что с группой полных людей работает специалист, который внушает им установки на соблюдение определенных рекомендаций. По сути руководитель группы обычно рассказывает об ужасах, которые являются последствием лишнего веса. Словом, подобные курсы укрепляют желание похудеть и направляют его в нужное русло.

 

Попадаются иногда и своеобразные «гуру» похудения. Такие гуру могут указывать на уродливость толстого тела или заставлять съесть столько любимого продукта, чтобы почувствовать к нему отвращение. Также пациенткам рассказывают о тех женщинах, которые уже успешно похудели, о вреде и пользе тех или иных продуктов. Помимо этого могут использоваться приемы медитации, йога и дыхательные упражнения.

 

Если вы надумали бороться с лишним весом, но не можете делать этого самостоятельно, то стоит посетить спортивно-оздоровительный клуб «Твой тонус» в Санкт-Петербурге. Но не забывайте, что могут быть противопоказания — про них можно почитать на сайте  клуба — http://tonus-club-spb.ru/services/vakuumnyj-trenazher.