Солнечные ожоги

Некоторое количество солнечных лучей полезно и даже необходимо для здоровья. В конце концов, большая часть витамина D, в котором нуждается организм, синтезируется в коже при их участии. При недостатке витамина D многие системы организма начинают функционировать неправильно, в том числе исчезает способность костей извлекать кальций из крови. Однако избыток солнечных лучей может привести к болезненному покраснению кожи и к интоксикации организма, вызванной избытком витамина D.

Ультрафиолетовые лучи являются той частью солнечного спектра, которая потенциально наиболее опасна для кожи. Ученые различают два типа ультрафиолетового излучения: А (УФА) и Б (УФБ). Более коротковолновое излучение УФБ наиболее интенсивно между 10 и 14 часами дня, и именно оно вызывает большинство случаев солнечных ожогов. Более длинноволновые лучи УФА преобладают ранним утром и во второй половине дня. Хотя они реже вызывают ожоги, но тем не менее могут стать их причиной, а кроме того, могут вызвать реакцию фотосенсибилизации. Большая часть ультрафиолетовых лучей способна проникать сквозь тонкий слой облаков и даже сквозь легкую одежду из некоторых тканей.

Не относитесь к солнечным ожогам легкомысленно. Оставленные без внимания, они могут превращаться в ожоги II степени с волдырями. Сочетание некоторых факторов приводит к серьезному солнечному ожогу даже в облачный день.

• Люди с нежной кожей, светлыми волосами и голубыми глазами обгорают легче, чем люди смуглые. Дерматологи говорят, что у таких людей могут возникнуть повреждения кожи, даже если они загорают очень постепенно.

• Пребывание на большой высоте приводит к более сильному воздействию солнечного излучения. На высоте 1800 метров кожа обгорает вдвойне быстрее, чем на уровне моря.

• Фотосенсибилизирующие вещества усиливают подверженность солнечным ожогам. К ним относятся некоторые сильнодействующие лекарства (тетрациклин и определенные виды противозачаточных таблеток, антигистаминные препараты и транквилизаторы); некоторые пищевые добавки (включая сахарин); некоторые кремы; контакт кожи с некоторыми растениями и эфирными маслами (включая лимонное и бергамотовое).

Некоторые из фотосенсибилизирующих веществ не только усугубляют солнечный ожог, но и приводят к возникновению аллергической реакции, известной как фотоаллергия.

Наиболее простой способ предотвращения солнечных ожогов состоит, конечно, в ограничении времени пребывания на солнце в середине дня, когда особенно сильно вредное ультрафиолетовое излучение. Следует также носить одежду, защищающую от солнца, в том числе широкополые шляпы. Эффективны солнцезащитные средства — в зависимости от их солнцезащитного фактора (СЗФ). Если у вас нежная кожа, которая легко обгорает, выберите то средство, у которого уровень от 12 и выше. Если вы лишь иногда слегка подгораете, можете пользоваться маркой 6-12, а если этого не случается почти никогда, попробуйте марку 2-6.

Такое вещество, как окись цинка, перекрывает доступ к коже почти всех солнечных лучей, его хорошо использовать для особенно уязвимых мест — губ, носа и шеи. Если вы оказались на природе без всяких средств защиты, попробуйте воспользоваться древесным углем или золой. В идеале солнцезащитные средства следует наносить на кожу примерно за полчаса до того, как она подвергнется действию солнечного излучения, чтобы они успели проникнуть в нее. Кроме того, приходится вновь наносить их после купания. Аллергические реакции на эти средства чаще случаются при использовании сортов на основе парааминобензойной кислоты.

Кроме алоэ и других средств лечения, перечисленных в разделе «Натуральные средства, применяемые при ожогах», есть еще несколько средств, особенно подходящих для лечения солнечных ожогов:

Нанесите крем с ромашкой, подмешав й него 5—6 капель мятного масла. Специалист по травам Хоббс отмечает, что это средство обладает немедленным охлаждающим и противовоспалительным свойством.

Смочите место ожога винным уксусом. Винный уксус — это популярное домашнее средство от солнечных ожогов, обладающее охлаждающим эффектом.

Сделайте холодный компресс с использованием цельного молока. Остается загадкой, почему именно это старое народное средство помогает при солнечных ожогах. Однако многие люди могут поклясться в том, что оно эффективно.

Приложите   к  коже   использованные  заварные пакетики с чаем. Это удобно делать; если обожжен небольшой участок тела. Таниновая кислота, содержащаяся в черном и зеленом чае, помогает снять покраснение и отек.