Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ)– это серьёзное заболевание, проявляющееся на психосоматическом уровне. Возникает это состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, как правило, в результате физического или психологического перенапряжения. Темп современной жизни таков, что приобрести подобное заболевание рискуют не только взрослые, но даже школьники, причём начиная уже с младших классов.
Теории возникновения СХУ.
Первая теория – гормональная. По одной из теорий синдром хронической усталости возникает в результате недостаточной выработке надпочечниками гормона кортизола. Кортизол выделяется в организме под воздействием стресса и отвечает за сбережение энергии. Его недостаток приводит к развитию заторможенности и усталости. Сходные симптомы имеют гипотериоз и болезнь Иценко-Кушинга.
Следующая теория - вирусное происхождение. Энтеровирус попадает в организм через ЖКТ, а далее следует поражение ЦНС. Эта теория возникла благодаря тому, что симптомы СХУ, а именно ослабленный иммунитет, сходны с симптомами вирусных заболеваний.
Последняя теория делает упор на психологическое состояние человека, которое влечёт за собой соматические изменения. Толчком к её возникновению послужило наличие депрессии и прочих нарушений подобного рода у большинства страдающих СХУ.
Симптомы СХУ.
Синдром хронической усталости обладает симптоматикой широкого спектра, а именно:
- нарушения памяти и внимания
- мышечные боли и слабость, ощущения покалывания
- проблемы с пищеварением, тошнота, отсутствие аппетита
- обострённая реакция на раздражители, нарушения сна
- снижение, или наоборот, увеличение массы тела
- симптомы гриппа (например, боль в горле и увеличенные лимфоузлы)
- Высокий показатель ЧСС и затруднённое дыхание
- головные боли и головокружение
Диагностика.
Как вы могли убедиться, симптомы СХУ сходны с симптомами разнообразнейших болезней, поэтому диагностировать его довольно сложно. При появлении нескольких из перечисленных признаков на фоне общей усталости сразу же обращайтесь в клинику, где вам проведут ряд анализов и обследований. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно.
Лечение и профилактика СХУ.
Синдром хронической усталости нуждается в комплексном лечении. Существует множество способов лечения методами традиционной и нетрадиционной медицины, но самый лучший из них – профилактика. Поменяйте образ жизни: откажитесь от вредных привычек, соблюдайте режимы труда и питания, обеспечьте себе полноценный сон и достаточный отдых, гуляйте на воздухе и не пытайтесь успеть всё на свете.
Источник - женский интернет-журнал.