Шейный остеохондроз: болезнь офисных работников

Шейный остеохондроз: болезнь офисных работников

Малоподвижный образ жизни современных людей, отсутствие спорта, нездоровое питание, плохая экология… Все эти факторы приводят к остеохондрозам. Чаще всего люди страдают от шейного остеохондроза.

 

Как известно, с любым заболеванием намного легче справиться, если диагностировать его на ранней стадии. Остеохондроз не является исключением. Шейные позвонки очень уязвимые, поэтому постоянное сидение за компьютером не может не сказаться на их состоянии. Правда, мало кто знает, что именно здесь располагаются значимые для нашего организма сосуды и нервы. Поэтому, как только начинают страдать шейные позвонки, это сказывается на работе всего организма.

 

Можно ли избежать такой проблемы, если сутками сидишь в офисе перед монитором? Если взять за правило делать каждый час несложную зарядку, шейный остеохондроз будет практически не страшен. Важно помнить, что здоровье полностью в наших руках. Никто, кроме нас самих, не задумается о нем. В советские времена производственная зарядка была обязательным элементом службы. К сожалению, сейчас этот момент у многих вызывает смех. На самом деле подобная практика дает очень хорошие результаты. Отличные результаты дают занятия плаванием, хотя один раз в неделю.

 

Развивается остеохондроз достаточно быстро. Шейные позвонки могут за короткий период времени потерять гибкость и подвижность. Возможно, ли диагностировать болезнь на ранних стадиях. Если прислушиваться к своему организму, то конечно да. Все начинается с хруста в позвонках после длительных нагрузок. Большинство людей не обращают на хруст внимание, а болезнь тем временем уверенно прогрессирует. На сегодняшний день остеохондроз является не менее распространённым заболеванием, чем артроз коленного сустава. Симптомы у заболеваний – схожие. Артроз коленного сустава также начинается с хруста и слабой боли в суставах. Правда, если не обратить внимание на «первые звоночки» ситуация будет становится все хуже и хуже.

 

И в случае артроза, и в случае остеохондроза, важно вовремя обратиться к врачу. Если болевые ощущения и хруст усиливаются, а вы не предпринимаете никаких действий, последствия могут быть плачевными. Часто остеохондроз и артроз сочетаются с другими проблемами, к примеру, заболеваниями сердечной системы.

 

Лечение данных заболеваний является длительным и комплексным. Оно включает в себя не только целый ряд процедур и препаратов, как наружных, так и внутренних. Кроме того, пациенту придется пересмотреть образ жизни. Особое внимание нужно уделить здоровому, богатому витаминами, питанию. Если болезнь диагностирована в тяжелой стадии, пациенту прописывают покой и постельный режим.