Правильное питание для молодости лица

Правильное питание для молодости лица

Потребляемые продукты оказывают на наш организм два противоположных эффекта: воспалительный и противовоспалительный. Исключив из своего рациона первые и добавив вторые, можно избавиться от морщин, болезней и старости.

 

Увлечение «воспалительными продуктам», а таковыми являются сладкие и крахмалистые, приводит к тому, что кожа теряет здоровый вид, падает тонус, появляются отеки и становится актуальной проблема, как избавиться от синяков под глазами (за 56 дней). Затем формируются морщинки, расширяются поры, теряются контуры лица. Нередко эти продукты усугубляют угревую болезнь акне.

 

При недостатке белка в рационе происходят изменения контуров скул, линии челюсти. Его дефицит делает нас старее, равно, как и нехватка жиров. В частности, мононенасыщенные жиры и омега – 3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, рыбьем жире, грецких орехах и пр., обладают мощным противовоспалительным действием. Они отвечают за гладкость, текстуру и увлажнение кожи, помогают в усвоении питательных веществ из фруктов и овощей, сжигают «плохие» жиры.

 

Злоупотребление алкоголем приводит к тому, что на следующий день явственно ощущается сухость кожи, появляются круги под глазами и сильнее обозначаются морщинки. Если же употребление носит систематический характер, что на лицо ложится характерная печать. Лицо алкоголика выглядит на десять лет старше, испещрено резкими морщинами, мышцы лица теряют тонус и обвисают и никакой тональный тон не сможет справиться с маскировкой мешков под глазами. Под воздействием спиртного организм быстро стареет и теряет способность восстановления. И если говорить о медицине красоты, то он просто может не воспринять предлагаемые варианты омоложения.