Правда о курении

Правда о курении

Известно, что в листьях табака содержится никотин – особое токсическое вещество, вызывающее сильную зависимость у человека.

 

Выкуривая сигарету, мало кто действительно задумывается о вредном воздействии табачного дыма на организм.

 

Всасывание никотина через слизистые оболочки происходит очень быстро: он проникает вместе с дымом в дыхательные пути и легкие курильщика. И то, что капля никотина убивает лошадь, не является преувеличением.

 

При постоянном курении у человека постепенно вырабатывается устойчивость к никотину и потребность в ежедневном выкуривании сигарет постоянно растет. Уже через несколько недель такого потребления сигарет курильщики замечают, что для хорошего самочувствия их нервной системе просто необходим никотин. Но врачи предупреждают: вредная привычка превращается в губительную зависимость.

 

Сердце курильщика работает на износ. Под влиянием никотина кровеносные сосуды сужаются, что ведет к атеросклерозу, который вызывает большинство сердечно-сосудистых заболеваний, инсульт, нарушение кровообращения конечностей, органов брюшной полости. Не все курильщики могут самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью. На помощь приходит ряд эффективных мер медицинского характера, например, кодирование от табакокурения гипнозом.

 

Желающим бросить курить рекомендуют рефлексотерапию, дыхательную гимнастику, занятия йогой и цигун, также будет полезна специально разработанная диета.

 

Некоторым курильщикам со стажем помогает резкое, одномоментное прекращение курения. Как правило, люди при этом находятся на отдыхе, либо в лечебном учреждении. Так избавиться от мучительного состояния абстиненции и связанных с ней неприятных ощущений легче.