Полезные свойства гороха

Оказывается, что горох обладает массой полезных свойств. Связано это с тем, что в нем содержится большое количество веществ, оказывающих благотворное воздействие на здоровье человека. Горох способствует профилактике ожирения и малокровия, улучшают работу сердца, почек и печени. Зеленый горошек способен снимать отеки, способствовать выведению паразитов, а также обладает антисептическим действием.

В горохе содержится много клетчатки, что способствует очищению кишечника от шлаков. Также в нем присутствует никотиновая кислота, поддерживающая нормальный уровень холестерина и снижающая вероятность развития рака. Тиамин способствует улучшению работы мозга и дарит организму дополнительную энергию. Обладает горох и свойствами антиоксиданта, защищает организм от негативных внешних воздействий. Витамин Н поддерживает нормальное содержание сахара в крови, регулирует работу пищеварительной системы, положительно влияет на кожу и слизистые оболочки.

Многие элементы из тех, что содержатся в горохе, принимают участие в синтезе жизненно важных веществ: аминокислот, гормонов, протеинов и т.д. К примеру, фосфор и фосфорная кислота участвуют в образовании различных ферментов, а, кроме этого, улучшают перемещение кислорода по крови. Особенно полезен горох для детей и подростков, ведь он стимулирует рост, улучшает аппетит, способствует улучшению восприятия новой информации.

Видите, горох — это очень и очень полезный продукт. Вы даже можете вырастить его самостоятельно! Для этого просто приобретите семена гороха и высадите их на своем участке! Хороший и полезный урожай вам точно обеспечен!