Первый месяц беременности – правила, советы и противопоказания

Первый месяц беременности – правила, советы и противопоказания

Когда у женщины, ведущей регулярную половую жизнь, происходит задержка менструации, она начинает волноваться и искать причину. Почти сразу же ей в голову приходит мысль о вероятной беременности, и если аптечный тест показывает две полоски, то для нее начинается удивительный и сложный период – беременность и материнство. Чего ждать от первого месяца беременности?

Ранние признаки беременности

В первые дни задержки вы можете ничего не заметить и вести себя, как обычно, но внутри вас уже развивается новая жизнь. Спустя время вы можете обнаружить у себя следующие симптомы.

  • Повышенная чувствительность и эмоциональность.
  • Метеоризм и колики.
  • Боль в пояснице.
  • Небольшие кровянистые выделения, не похожие на месячные.
  • Частые визиты в туалет без смены питьевого режима.
  • Боль в груди, чувствительность и болезненность сосков.
  • Слабость и постоянное желание спать.
  • Тошнота.
  • Запоры.
  • Повышенный аппетит и одновременно отторжение некоторых продуктов, даже любимых.
  • Острое восприятие запахов, неприязнь к привычным дезодорантам, отдушкам и т.д.
  • Задержка критических дней, не обусловленная стрессом или половой инфекцией.
Ранние признаки беременности
Ранние признаки беременности

Важно: не всегда задержка месячных говорит о беременности. Это может быть следствие женских болезней или диет. В любом случае, кроме беременности, отсутствие месячных – свидетельство нарушения работы репродуктивных органов.

Что нужно знать о беременности

Длительность беременности – 40 недель, или 280 дней. Акушерский отсчет начинается с первого дня последних месячных, а не со дня зачатия (которое было на недели две позже). Такая система удобна, потому что не у всех женщин цикл регулярный, и определить срок точно практически невозможно. В дальнейшем вы сможете получать сведения о том, какой у вас срок и как развивается плод, по результатам УЗИ-скринингов.

Большинство женщин живут с циклом в 28 дней, но границы нормы достаточно размыты: длина цикла считается нормальной в диапазоне с 21 до 35 дней.

Между 11 и 20 днями в каждом цикле происходит овуляция, которая потенциально может приводить к беременности. В это время яйцеклетка покидает фолликул и выходит в полость матки, чтобы быть оплодотворенной. Параллельно с этим функциональный слой слизистой эндометрий готовится к возможному наступлению беременности и приему оплодотворенной клеточки: он утолщается, нарастает, а кровообращение в этой области усиливается.

В полной «боеготовности» матка пробудет еще недели две. Если вы будете предохраняться, то беременность не случится, и яйцеклетка в одиночестве продолжит путь к матке. Матка отторгнет слой эндометрия и вместе с кровью выведет яйцеклетку – начнутся месячные.

Что нужно знать о беременности
Что нужно знать о беременности

Если же активный и жизнеспособный сперматозоид встречает яйцеклетку, женщина беременеет. Несмотря на то, что самое важное уже случилось, тест-полоска еще несколько дней ничего не покажет. Дело в том, что беременность определяется по уровню хорионического гонадотропина человека, который вырабатывается плодным яйцом. Его концентрация становится больше по мере протекания беременности.

ХГЧ сообщает придаткам, что оплодотворение произошло, и поддерживает циркуляцию крови, чтобы плодное яйцо продолжило развиваться, будучи прикрепленным к слизистой матки.

Беременность длится три триместра и считается по неделям: вы часто будете слышать от врача и других беременных именно такую систему исчисления.

Первый триместр – 0-13 недель; второй – 14-27, третий – 28-42.

Первый месяц беременности: чего ждать?

Итак, в процессе незащищенного полового акта сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Она перемещается из фаллопиевых труб в полость матки и имплантируется в ее стенку. Здесь начинается активное деление клеток, и яйцеклетка превращается в эмбрион. На восьмой неделе у зародыша появится хребет и конечности, начнут развиваться мозг, органы зрения и слуха.

В организме матери тоже происходят изменения. Невозможно предсказать реакцию женщины на новость о беременности: даже для тех, кто давно хотел детей и планировал зачатие в паре, такое событие может показаться пугающим и волнительным настолько, что шок заменит собой радость в первые мгновения. Дайте себе время: мало того, что ваши чувства меняются со скоростью света, в теле происходит глобальная перестройка.

Первый месяц беременности
Первый месяц беременности

Основные события

  1. Первая неделя беременности

В эту неделю вы еще не беременны, но гинекологи начинают отсчет от этого срока. Выше вы узнали, почему возникает двухнедельная разбежка между реальным сроком от зачатия и акушерским. Поэтому в первую неделю цикла у вас идут месячные, и тело готовится к новой овуляции.

  1. Вторая неделя беременности

Главное событие – овуляция. Именно в этот день (и два дня и после него) вероятность зачать очень высока – в так называемое «окно» фертильности.

  1. Третья неделя

На третьей неделе происходит оплодотворение. Именно с этого времени и начинается реальная беременность. Если было оплодотворено несколько яйцеклеток, то беременность будет многоплодной (близнецы или тройняшки).

В норме зигота (клеточка, образованная слиянием половых клеток мамы и папы) содержит 46 хромосом, по 23 от каждого родителя. Именно хромосомы отвечают за то, родится у вас девочка или мальчик. Если сперматозоид папы содержит Y-хромосому, появится мальчишка, если Х – девчонка. От хромосом зависит и внешность малыша, цвет его глаз, волос и многое другое.

Через сутки после оплодотворения клеточка делится на два, потом деление продолжается, и зигота становится похожей на малину – теперь она называется «морула». Все это время зигота движется к матке по трубе.

  1. Четвертая неделя

Самое важное, что происходит – это имплантация, то есть внедрение клетки в матку. Морула становится бластоцистой, и ее можно было бы разглядеть невооруженным взглядом.  Ее окружает амниотическая жидкость – биологически активная среда, которая одновременно оберегает ребенка и становится для него источником нужных веществ на время всей беременности.

Через неделю после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к матке (как правило, это задняя или передняя стенка) и начинает развитие. Берет начало и плацента – оболочка, которая будет защищать ребеночка и служить средством связи с материнским организмом.

Женщины, умеющие прислушиваться к своему организму, могут уже с первых дней после имплантации заметить признаки беременности.

Четвертая неделя
Четвертая неделя

Что нужно сделать на первом месяце беременности?

  • Удостоверьтесь, что беременны. Купите тест в аптеке и исключите возможность инфекций, приводящих к задержке цикла.
  • Запишитесь к гинекологу. Он направит вас на анализ крови на ХГЧ, где еще раз подтвердится факт беременности. Доктор даст вам инструктаж, каких врачей нужно обойти в ближайшее время и что нужно пересмотреть в образе жизни.
  • Скорректируйте питание. Откажитесь от жареного, соленого, острого, полуфабрикатов, но главное – от алкоголя.
  • Перестаньте курить и принимать любые медикаменты. Если вы пьете важные таблетки, обсудите с врачом плавное снижение дозы.
  • Больше отдыхайте и меньше нервничайте.
  • Расскажите радостную новость сначала папе будущего малыша, а потом родным и близким. Если не хотите афишировать все так рано, сохраните маленькую тайну вдвоем (уже втроем!).
  • Позаботьтесь о себе – в ближайшее время вам предстоит удивительная и важная миссия, для которой понадобятся силы.