Первая помощь при головокружениях

Первые средства оказания помощи при головокружениях сводятся к принятию трех мер:

1. Сократите поток внешних раздражителей. Если возможно, следует удалиться в затемненное помещение, осторожно сесть или лечь и закрыть глаза. Если вы находитесь в общественном месте и сделать это невозможно, постарайтесь зафиксировать внимание на каком-нибудь неподвижном предмете, скажем, на собственной кисти, сжатой в кулак.
2. Расположите голову ниже остального тела. Если возможно, лягте на кровать так, чтобы нижняя часть тела была слегка приподнята относительно верхней части. Это улучшит кровоснабжение головного мозга. Некоторые люди, постоянно страдавшие головокружениями, обнаружили, что, укладываясь на некоторое время таким образом на наклонную поверхность, они быстро восстанавливают нормальное кровообращение и избавляются от приступов головокружения.
3. Держите голову неподвижно. Цель — обеспечить нормальное ориентирование в окружающей обстановке.

загрузка...

Записи по теме

• Химические соединения и другие токсичные вещества
  Ежегодно происходят миллионы случайных отравлений медикаментами, токсичными химическими веществами, недоброкачественной пищей и другими субстанциями.  В большинстве случаев жертвами отравления бывают дети, а сами отравления являются главной причиной ...
• Натуральные средства при тепловых судорогах
  Ниже перечисленные средства могут дополнить меры по оказанию первой помощи и помочь более быстрому восстановлению организма при тепловых судорогах. Промассируйте пораженные судорогами места эфирным маслом, расслабляющим мышцы. Капните несколько капе...
• Химические и термические ожоги глаз
  Даже такие безобидные вещества, как шампунь или добавки к воде в плавательном бассейне, могут вызвать жгучую боль, попав в глаза. Это объясняется тем, что глаза гораздо чувствительнее к воздействию химических веществ, чем кожа. Всякий случай, когда м...
• Обмороки, вызванные духотой и жарой
  Иногда вы оказываетесь в помещении, которое совершенно явно нуждается в притоке прохладного свежего воздуха, но по каким-то причинам нет возможности раскрыть окна или каким-то иным образом повысить в воздухе уровень кислорода. Вот некоторые альтернат...
• Позиционная гипотония
  «Организм обладает способностью поддерживать во всех своих частях нормальное кровяное давление при изменениях положения тела, — говорит натуропат Пиццорно. — Так что, если в нормальных условиях у вас не поддерживается нормальное кровяное давление, эт...
• Химические ожоги
  Химические ожоги могут ограничиваться небольшим повреждением кожи, а могут быть столь обширными, что вызывают острую общую реакцию организма. Сильные щелочи и кислоты, а также сильные моющие и чистящие средства являются наиболее частыми причинами так...
• Как предупредить гипервентиляцию
  Существует ряд шагов, которые можно предпринять для предотвращения приступов гипервентиляции. Учитесь правильно дышать. Это исключительно важно для тех, кто подвержен приступам гипервентиляции. Такие люди склонны дышать слишком быстро (15-20 раз в м...