Какие танцы самые полезные?

Какие танцы самые полезные?

Один из самых полезных видов танца — это танец живота. Движения данного танца формируют женственную фигуру, улучшают кровообращение, дают полезную нагрузку на мышцы бедер и пресса. Кроме того, танец живота предотвращает многочисленные болезни суставов.

Как избежать эрозии шейки матки

Как избежать эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки может появиться у женщины в раннем возрасте, если она является врожденной, до беременности и после нее. Нельзя игнорировать эту проблему, так как последствия могут оказаться серьезными.

Маммография или УЗИ молочных желез — что нужнее?

Маммография или УЗИ молочных желез — что нужнее?

УЗИ молочных желез и маммография – два метода, позволяющих исследовать женскую грудь на предмет наличия заболеваний, изменений в ее тканях. Оба метода достаточно информативны, но все же отличаются как способом воздействия, так и результатами.

Тайский массаж — особенности, польза и секреты

Тайский массаж — особенности, польза и секреты

Опыт тайского массажа был взят из таких стран, как Индия и Китай, схож он, с таким видом массажа, как японский, и сильно походит на индийскую йогу. В наше время при разговоре о тайском массаже у людей сразу возникает мысль, что он связан с эротическими услугами, но это мнение обманчиво, данный вид не имеет никакого отношения(…)

Первая помощь при высокой температуре

Первая помощь при высокой температуре

Гипертермия, т.е. повышенная температура тела, скорее всего означает реакцию организма на раздражители или патогенные факторы, нарушающие нормальные жизненные процессы. Температурой организм может бороться с инфекциями и бактериями.

Как самостоятельно провести диагностику груди для профилактики рака

Как самостоятельно провести диагностику груди для профилактики рака

С целью профилактики рака, каждая женщина, независимо от возраста, должна ежемесячно проводить самостоятельную диагностику состояния груди, так как на начальных стадиях онкологии наиболее высоки шансы на выздоровление.

Как выбрать тонометр

Как выбрать тонометр

Существует несколько заболеваний, при которых необходимо использование тонометра – медицинского прибора для наиболее точного измерения артериального давления.