Как повысить эффективность умственного труда?

Как повысить эффективность умственного труда?

Умственный труд необходим для выполнения многочисленных профессиональных задач. Эффективность работы человеческого мозга значительно снижается в случае сильного стресса, болезни или истощения организма.

Что должно быть в автомобильной аптечке и зачем

Что должно быть в автомобильной аптечке и зачем

Автомобильная аптечка обязана быть в каждой машине для того, чтобы в случае аварийной ситуации или получении человеком травм была оказана первая помощь до приезда скорой. Каждый элемент, находящийся в аптечке, важен и необходимо следить, чтобы срок годности аптечки не прошел.

Как не храпеть

Как не храпеть

Потребность человека в отдыхе неоспорима. Многие сталкиваются с ситуацией, когда не высыпаешься из храпа соседа. Полбеды, если это временный попутчик хуже, когда это близкий человек. К тому же храп не только неприятен как слуховые вибрации, но и очень опасен для того, кто храпит.

Какие танцы самые полезные?

Какие танцы самые полезные?

Один из самых полезных видов танца — это танец живота. Движения данного танца формируют женственную фигуру, улучшают кровообращение, дают полезную нагрузку на мышцы бедер и пресса. Кроме того, танец живота предотвращает многочисленные болезни суставов.

Как избежать эрозии шейки матки

Как избежать эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки может появиться у женщины в раннем возрасте, если она является врожденной, до беременности и после нее. Нельзя игнорировать эту проблему, так как последствия могут оказаться серьезными.

Маммография или УЗИ молочных желез — что нужнее?

Маммография или УЗИ молочных желез — что нужнее?

УЗИ молочных желез и маммография – два метода, позволяющих исследовать женскую грудь на предмет наличия заболеваний, изменений в ее тканях. Оба метода достаточно информативны, но все же отличаются как способом воздействия, так и результатами.

Тайский массаж — особенности, польза и секреты

Тайский массаж — особенности, польза и секреты

Опыт тайского массажа был взят из таких стран, как Индия и Китай, схож он, с таким видом массажа, как японский, и сильно походит на индийскую йогу. В наше время при разговоре о тайском массаже у людей сразу возникает мысль, что он связан с эротическими услугами, но это мнение обманчиво, данный вид не имеет никакого отношения(…)

Первая помощь при высокой температуре

Первая помощь при высокой температуре

Гипертермия, т.е. повышенная температура тела, скорее всего означает реакцию организма на раздражители или патогенные факторы, нарушающие нормальные жизненные процессы. Температурой организм может бороться с инфекциями и бактериями.