Массаж, ароматерапия, эфирные масла

С преимуществами ароматической терапии и эфирных масел человек уже знаком свыше 6 000 лет. Кроме очаровательного аромата эфирные масла обладают разным спектром целебных свойств. Ароматерапия представляет собой метод терапии, в котором используются исключительно натуральные эфирные масла. Терапия достаточно проста и крайне безвредна.

Свойства эфирных масел

Большое количество масел обладает противовирусным, омолаживающим, бактерицидным, противовоспалительными свойствами. Эфирные масла положительным образом оказывают воздействие на центральную нервную систему, способствуют улучшению работы системы организма, нормализуют процессе обмена, а также восстанавливают гармонию души и тела. 

Стоит отметить, что эфирные масла не вызывают привыкания. Ко всему прочему ароматерапия не имеет побочных эффектов.

Вооружитесь мудростью наших предков – научитесь пользоваться преимуществами ароматерапии, оказывающей помощь в борьбе с разными недомоганиями. Она также способствует приливу сил бодрости, улучшает здоровье и вносит в жизнь тепло и радость. Эфиры могут использоваться в разных методах лечения.

Эфирные масла для лечения дыхательных путей

Для лечения дыхательных путей используют методы вдыхания эфирных масляных паров. Для осуществления данной процедуры в кипящую воду добавляют парочку капелек масла – около 6-12 – после чего накрывают голову полотенцем и глубоко дышат над паром. Данный метод замечателен и для случаев, когда необходимо срочно очистить кожу лица.

Ароматерапия и массаж

Ароматическая терапия представляет собой часть лечебного массажа. Воздействие эфирных масел способствует усилению лимфатического обращения, а также логистики крови, одновременно активизируя работу головного мозга, благотворно влияя на настроение и самочувствие.

Применение аромалампы

За последние десятилетия аромалампы плотно вошли в нашу жизнь. Стало крайне популярно использование и различных аромагаджетов. Все они крайне просты в своем применении, а также не требуют сноровки либо времени на использование. Аромалампы имеют простейший принцип работы: зажженная свеча ставиться под емкость с водой, в которую уже было добавлено некоторое количество капель эфирного масла. В процессе нагревания смеси масло с водой начинает испарятся, распространяя аромат по всему периметру помещения.

Ванны с эфирными маслами

Применяя ванну, в воду вы можете добавить аромамасла. При чувствительной коже рекомендуется использовать абрикосовое, персиковое, миндальное масло.

Желаете снять напряжение в ногах? Тогда воспользуйтесь ванночками для ног с применением эфирных масел. Так, в таз, наполненный водой, добавьте 4-5 капель масла мяты, розмарина, чабреца. Масло лаванды также хорошо утолит боль.

При потрескавшейся коже на руках хорошо сделать восстанавливающие ванночки для рук. Для этого просто добавьте в тепленькую водичку парочку капель маслица чайного дерева либо масла пачули, после чего в таком растворе подержите ручки.

Эфирные масла при растяжении и головной боли

Эфирные масла прекрасны в использовании при ушибах, мышечных растяжениях и боли в голове в качестве примочек и компрессов. Несколько капелек масла необходимо нанести на тряпочку, либо носовой платок, который смочен в воде, несильно отжать его после чего аккуратно приложить к тревожащему месту.