Комфортный сон — залог здоровья

Комфортный сон — залог здоровья

12589387_xl-copyТретью часть жизни обычный человек проводит во сне. При этом мы мало задумывается над тем, как обеспечить максимальный комфорт телу для полноценного отдыха.

 

Немного гимнастики перед сном, проветрить помещение, почитать пару страниц любимой книги – пожалуй, это все мероприятия перед тем, как отдаться во власть Морфею.

 

Через некоторое время задаемся вопросом — почему болит спина, откуда дрожь в руках и головная боль?

 

Эти и многие другие неприятные ощущения и расстройства в организме являются следствием нагрузки на позвоночник и мышцы во сне. У лежащего на твердой поверхности человека позвоночник искривлен с неестественным изгибом. Как и при лежании на слишком мягком основании. Мышцы спины напрягаются, пытаясь вернуть позвоночный столб в естественное положение. Позвонки и ствол спинного мозга испытывают длительные статические деформации, впоследствии сказывающиеся на здоровье человека. Как говорили еще древние врачеватели — все, что не естественно, во вред.

 

Позвоночник человека имеет несколько изгибов в поперечной плоскости, которые являются нормой. А вот изгибы в продольной плоскости считаются патологией. Лежа на боку позвоночный столб должен быть параллельным горизонтальной плоскости. Легко и просто это можно обеспечить при использовании специальных ортопедических матрасов, подробнее с которыми ознакомиться можно на сайте http://matras-luxe.com/sofia на примере конкретной модели. При их производстве специально подобраны такие соотношения упругости и эластичности, что чем больше усилие на них оказывать, тем больше они в ответ «сопротивляются». В результате в местах таза и плечевого пояса матрасы прогибаются больше, а в остальным местах — меньше.

 

Для повышения комфорта и долговечности для верхнего покрытия ортопедических матрасов применяется высокопрочная и приятная на ощупь ткань. Все материалы не вызывают аллергию, а пружины надежно защищены от повреждения ими мягких элементов.

 

Производители ортопедических матрасов предлагают широкий выбор размеров по ширине и длине для использования в любой спальне с любым дизайном. Некоторые модели имеют особые качества – покрытие для зимы и лета с разных сторон.

Leave a Reply