Как можно избежать появления морщин?

Сo врeмeнeм, кoгдa люди стaнoвятся стaршe, oни, глядя нa сeбя в зeркaлo, видят нeзнaкoмцeв. Кaкaя причинa? Мoрщинки! Всe нeнaвидят мoрщины, a уж бoлee всeгo тe, ктo с ними ужe стoлкнулся. Гoвoрят, чтo вoзрaст – этo сoстoяниe души, нo кoгдa у вaс пoявляются мoрщины, этo вoзврaщaeт всex с нeбeс нa зeмлю. Для тoгo чтoбы сбeрeчь крaсoту жeнщины примeняют мнoжeствo срeдств рaди борьбы с морщинами. Некоторые женщины используют природные средства, другие же обращаются в косметические компании. Однако самый лучший способ борьбы с морщинами – это предотвращение появления морщин как можно дольше по времени, которое нам дает природа. Появление морщин можно предотвратить, применив ряд изменений, как в своем поведении, так и в ежедневном уходе за кожей.

Рекомендуется использовать солнцезащитные средства от солнца, лучше всего подойдёт косметика MAC . Наносить средства нужно на декольте, шею, плечи и особенно нужно следить за кожей лица. Когда солнце воздействует на кожу, то оно сушит ее и делает более уязвимой к экологии и повреждениям.

В прошлые времена шкуры животных для просушки развешивали на солнце. Аналогичным образом и ваша кожа будет выглядеть, если оставить ее на солнце без защиты. Очень важно надо помнить и то, что если на небе одни облака и нет солнца, то лучи солнца проникают и сквозь них. Не зависимо от погоды, защищать кожу нужно круглый год, ежедневно.

Необходимо избегать частого мытья, не рекомендуется использовать интенсивное мыло, не мойте водой лицо слишком часто. Многие будут утверждать, что мытье поддерживает кожу в чистоте. Мытье, на самом деле, наносить вред коже, так как мыло смоет с кожи природные жиры, а они поддерживают долгое время кожу молодой. Вместо мытья, необходимо использовать очищающие средства, специально предназначенные для кожи.

В ежедневный уход за кожей обязательно включайте увлажнение. Использовать увлажняющие средства нужно хорошего качества, так как они пополняют запасы влаги в коже, и поддерживают ее упругой.

Лучшее средство для сохранения красоты – это сон, который дает возможность задерживать старение кожи и сохранять ее долго молодой. Сон ускоряет метаболизм, в результате чего организм правильно функционирует. А если сон замедляет преждевременное старение, то и соответственно появлению морщин.

Ешьте орехи, они богаты антиоксидантами, и замещают гормоны, которые перестают вырабатываться телом после 35 лет. Необходимо ежедневно съедать чашку орехов.

Меняйте мимику. Мы очень часто морщим лоб и нос, хмурим брови. Такое выражение лица иногда придает ему милое выражение, но это ведет к раннему появлению морщин. Свои мимические привычки нужно изменить, уделяя особое внимание выражению своего лица. Каждое выражение лица, которое может привести к морщинам, необходимо смягчать.

В появлении морщин весомый вклад вносит стресс. В свою жизнь нужно включать каждодневный ритуал релаксации, хотя бы минут на пять перед сном и на пять минут утром. Для этого используются ароматерапия, техника глубокого дыхания, медитация.

Появления морщин у завзятых курильщиков вокруг рта, порождает курение. Оно приводит к тому, что кожа делается серой, сухой и часто похожей на изделия из кожи. Чтобы предотвратить морщины, необходимо отказаться от курения.