Инсульт как следствие ожирения

Инсульт как следствие ожирения

17_adevarul_despre_5_sfaturi_celebre_deЛишний вес не только доставляет дискомфорт в жизни, но и является причиной развития целого ряда заболеваний. Как правило, избыточная масса тела влечет появление сердечно-сосудистых заболеваний и отклонений от нормы в функционировании опорно-двигательного аппарата.

 

Жировая ткань создает дополнительную нагрузку на сердце — необходимость прокачивать кровь через километры капилляров не может пагубно не отразиться на состоянии сердечной мышцы. Наряду с износом «мотора» организма отмечается сужение проходимости кровеносных сосудов из-за жировых и холестериновых отложений.

 

Основные признаки инсульта у женщины и мужчины практически не отличаются: головная боль (чаще в с постоянной локализацией), онемение конечностей, следующее за ощущением слабости в руке и ноге, нарушение координации при ходьбе. При кровоизлиянии отмечается нарушение работы той или иной системы организма в зависимости от области поражения головного мозга. Ишемический инсульт (частичное или полное закупоривание сосудов головного мозга) сопровождается повышенной усталостью и сонливостью, сменяемыми беспричинно возбуждением и беспокойством.

 

Предотвратить ожирение с его пагубным влиянием на состояние здоровья легче, чем потом его лечить. Нарушение в работе эндокринной системы может привести к набору веса, они являются патологией и подлежат лечению тем или иным методом. Но и люди без таких отклонений рискуют попасть в группу риска из-за лишнего веса по следующим причинам: малоподвижный образ жизни, неправильный рацион питания, злоупотребление медицинскими препаратами, переедание.

 

Два-три лишних килограмма особого вреда не принесут, а вот двадцать-тридцать уже повышают риск инсульта. Особого труда для определения наличия избыточной массы нет — достаточно от роста в сантиметрах отнять число 100 — получится примерный рекомендуемый вес тела. При излишке килограммов проанализируйте, какова причина их появления. Далее все просто — следует внимательно следить за своим рационом и образом жизни.

 

Помогут и очистительные процедуры для кишечника и желчного пузыря, которые улучшат усвояемость пищи. Калории, которые получает организм, должны расходоваться, а не откладываться жировыми складками. Если есть возможность — увеличьте физические нагрузки: пройдитесь пешком до работы, на свой этаж поднимитесь по лестнице, дома в свободное время выполняйте доступные физические упражнения. Но не увлекайтесь голоданием, большинство диетологов считают, что от него больше вреда, чем пользы.

Leave a Reply