Диета с активированным углем: способы и рекомендации

Диета с активированным углем: способы и рекомендации

Стремление к стройности заставляет находить все новые способы похудения. И эти поиски не закончатся никогда. Одним из ноу-хау среди моделей и звезд является диета с активированным углем. 

 

Проверенный временем, он широко используется в медицине при отравлениях, аллергии, инфекциях. Средство доступное и дешевое, которое хранится в каждой аптечке. Если говорить о влиянии угольных таблеток на снижение веса, то тут существуют два противоположных мнения. Некоторые признают этот факт, другие – отрицают. К единому мнению по этому вопросу диетологи пока не пришли. Но если проанализировать все способы применения этого вещества, можно сделать вывод, что это хорошее вспомогательное средство при любых детокс-диетах. Есть несколько способов снижения веса при помощи угля.

 

В качестве дополнения к питанию
Ежедневно съедать натощак 2 таблетки, запивая стаканом воды. Плюсы: очистка от токсинов и шлаков. Минусы: создаются препятствия для всасывания полезных веществ, диарея.

 

Строгая диета
Только вода и активированный уголь на протяжении 10 дней. Такое голодание опасно для здоровья, но позволяет сбросить до пяти кг. Спустя десять дней можно повторить курс. Садиться на нее рекомендуется лишь в экстренных случаях после консультации с врачом-диетологом.

 

Диета с учетом веса
Употребляемое количество таблеток должно соответствовать весу, деленному на десять. Так, если вес 70 кг, съедать придется 7 таблеток. Выпить их сразу непросто, поэтому начинать можно с нескольких штук и за пару дней довести количество до нужной нормы.

 

Уголь в течение дня
Буквально за час до еды необходимо съедать по три таблетки угля.

 

Насчет того, насколько эффективна диета с активированным углем отзывы разнятся, но есть немало положительных. Если все же решите испытать ее действие на себе, запомните, что уголь нужно принимать курсами, а затем делать десятидневный перерыв. Не рекомендуется длительный прием таблеток, поскольку это сильный сорбент, который поглощает из организма наряду с вредными и полезные вещества, что чревато диспепсическими расстройствами, запорами, нарушением обмена веществ.