Детокс — шаг к здоровой и долгой жизни

Детокс — шаг к здоровой и долгой жизни

Ученые давно уже пришли к выводу, что шлаки и токсины, которые скапливаются в организме человека, способны ухудшать самочувствие.

 

Хроническая усталость, повышенная нервозность, проблемы с кожей, синяки под глазами ну и, конечно же, несколько лишних килограммов — все это результат зашлакованности организма.

 

SOS! — эти сигналы нам подает организм, когда уже сам не справляется с проблемой, когда количество “мусора” превышает все допустимые нормы. Во тут-то на помощь и приходит детокс — очищение и оздоровление организма.

 

В наши дни многие клиники проводят процедуру очищения под наблюдением врачей, так как это не простое очищение, а полноценное лечение. Как правило, детокс-программа подбирается индивидуально. Она включает в себя очищение кишечника, печени и желчного пузыря, крови, соблюдение диеты, употребление препаратов, содержащих витамины и микроэлементы. Во время детокса рекомендовано посещение бани или сауны, массаж, всевозможные обертывания и пилинги, занятия фитнесом.

 

Одной из самых важных детокс-процедур является очищение кишечника, так как ни одна дальнейшая процедура не будет иметь эффекта, если кишечник засорен шлаками. Способы очистки могут быть разными — это и очистительные клизмы, гидроколонотерапия, мониторная очистка. Результат не заставит себя ждать: исчезнет вздутие живота, тяжесть, появится легкость во всем теле, посвежеет цвет лица и даже исчезнут лишние килограммы.

 

Чистка печени или тюбаж — эта процедура очистки печени и желчного пузыря, позволит удалить все чужеродные вещества. Однако, противопоказанием для проведения тюбажа являются камни.

 

Хорошие результаты показали применение детокс-диеты. Это употребление в большом количестве свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, орехов — все они оказывают положительное воздействие на организм. Для концентрации энергии и укрепления жизненных сил организма хорошо употреблять в пищу проращенные злаки, семена растений, свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

 

Важным моментом детокс-диеты является исключение из рациона рафинированных продуктов, а также синтетических жиров. Желательно ограничить употребление продуктов, прошедших долгую горячую обработку.

 

Многие говорят: “Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят”. Эти слова должны явиться девизом всей жизни. Правильное питание, достаточный сон, физическая активность, искоренение вредных привычек — это составляющие долгой и здоровой жизни. А детокс просто очистит Ваш организм и даст шанс начать эту жизнь.

Leave a Reply