Натуральные средства, применяемые при повышенной температуре
Как правило, сторонники альтернативных методов медицины более конвенциональных медиков склонны предоставлять событиям развиваться естественным путем. Конечно, это не догма, но, хотя ряд растительных препаратов (например, кора ивы) действует гораздо мягче, чем, скажем, аспирин, следует помнить о том, что любые средства, использованные без необходимости, могут помешать усилиям организма излечить себя. Сделав эту оговорку, мы перечислим ряд методик, которые можно использовать параллельно с уже приведенными способами снижения опасно высокой температуры.
Во-первых, о растительных препаратах. Некоторые из них (такие, как хинин, получаемый из коры хинного дерева, снимающий жар при лихорадке) особенно эффективны при специфических типах жара. Многие другие, традиционно использующиеся как жаропонижающие, столь распространены, что Питерсоновский справочник по лечебным растениям восточных и центральных штатов в алфавитном указателе, в рубрике «жар» просто сообщает: «все». Вот краткий список растений, наиболее широко использующихся в травной медицине: лакрица, лобелия, кошачья и перечная мяты, чабрец, плоды шиповника, крапива, пиретрум девичий, липовый цвет, ромашка, восковница, лимонный бальзамник, камфорный базилик, имбирь, кайенский перец, ивовая кора, таволга, эхинацея, цвет бузины, посконник прободенный, чай из красного клевера, желтокорень, календула и одуванчик.
Первая помощь при повышенной температуре
Исследователи, изучавшие высокую температуру у животных, говорят, что те, как правило, в этом состоянии прекращают есть и ищут уютное место для продолжительного отдыха. Люди ведут себя подобным же образом. К тому же людям надо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. В случае необходимости снизить жар можно предпринять следующие шаги.
Отдых. Самое лучшее, что можно сделать, когда у вас жар, — это лечь в постель. Спокойная тихая обстановка позволяет восстановить силы и прислушаться к своему организму. Кроме того, пребывание в постели облегчает регулирование поверхностной температуры тела. Комната должна хорошо проветриваться. Одежда и одеяла должны служить лишь предотвращением простуды. Если вы перегрелись и вспотели, сбросьте одеяло или разденьтесь. (Тепловой удар — это опасное состояние, которое следует предотвращать любой ценой.)
Голодание. Один из способов сохранения энергии организма, необходимой для борьбы с болезнью, — это снижение аппетита. Голодание в течение 12-24 часов позволяет организму не отвлекать свои внутренние ресурсы (кровь, тепло) на органы пищеварения. Краткое голодание дает возможность избавиться от токсических отходов. Исследователи выяснили, что уменьшение выделения желудочного сока, связанное с жаром и голоданием, помогает предотвратить излишнее повышение температуры. У взрослого, потребляющего абсолютный минимум пищи, жар редко поднимается выше 40° С, у ребенка — выше 40,5° С.
Как снимают жар в больнице
Врачи используют методы, схожие с теми, которыми пользуетесь вы дома для того, чтобы снять опасно высокую температуру. Существует специальное оборудование (в случаях теплового удара можно подвесить пострадавшего в сетке и обрызгивать тело холодной водой), но обычно пользуются холодными компрессами, прохладными ваннами или погружением в чуть теплую воду (см. следующий раздел), в зависимости от тяжести состояния. Могут быть рекомендованы и жаропонижающие, такие, как ацетаминофен.
Если температура тела находится на безопасном уровне, медики сосредоточатся на выявлении причины возникновения жара. В зависимости от состояния пациента, наличия других симптомов врачи могут провести ряд диагностических тестов, включая полный анализ крови, мочи, рентгеноскопию грудной клетки. У детей с высокой температурой будут тщательно искать другие симптомы (сыпь, увеличение печени или селезенки), которые могут говорить о наличии серьезного инфекционного заболевания.
Когда жар слишком сильный?
Все медики согласны с тем, что жар у людей в определенном возрасте и при определенных состояниях здоровья требует особого внимания. Безопасная верхняя граница и длительность жара для здорового во всех иных отношениях взрослого человека сильно отличается от соответствующих границ безопасности для младенцев, детей, беременных женщин, стариков, тяжело больных.
Помните, что всякий человек индивидуален и неповторим. Показания термометра, говорящие о легком повышении температуры, которое большинство людей даже не замечает, могут доставлять чувство сильного дискомфорта отдельным лицам. Температура в 39° С способна вызвать фебрильные судороги у одного ребенка, в то время как другой с легкостью переносит температуру в 40° С. Если у вас есть ребенок, внимательно понаблюдайте за ним в период повышения температуры, затем используйте результаты этих наблюдений для оценки его состояния при следующих повышениях температуры. Помните, что хотя жар может принести пользу процессу восстановления, нет никакой необходимости становиться его союзником.
Как измерить температуру тела
Чтобы измерить температуру, нужно вначале встряхнуть термометр, а потом провести оральное, ректальное или подмышечное измерение температуры.
Оральное. Термометр, который используется для этого, имеет длинный узкий кончик. Положите кончик термометра под язык, закройте рот и помолчите 3 минуты. Этот метод трудно применять с детьми моложе 4 лет, поскольку они склонны кусать термометр, так что для них больше подходит ректальный метод измерения. Показания при этом способе измерения бывают примерно на пол градуса ниже, чем при ректальном методе. В среднем норма равняется 37° С.
Ректальное. У ректальных термометров более крупный округлый наконечник. Как правило, этот метод применяют для измерения температуры у детей моложе 4 лет. Смазав кончик термометра, вставьте его в задний проход и оставьте там примерно на минуту. Если ребенок беспокоен, вы можете получить сравнительно точные показания уже через 20-30 секунд. Ректальные термометры показывают температуру выше, чем - оральные: нормой является примерно 37,5° С.
Причины и симптомы, связанные с жаром
Известны 3 группы возбудителей инфекций, способных вызвать повышение температуры:
- вирусы, включая те, что вызывают грипп, мононуклеоз, бешенство, корь и СПИД;
- бактерии, вызывающие такие болезни, как туберкулез, тиф, скарлатина, сальмонеллез и др.;
- грибки, включая те, что вызывают гистоплазмоз, грибковое воспаление легких.
Жар может также возникнуть при попадании некоторых токсинов в кровь или лимфу. Например, вы можете ощутить сильный жар, когда в вашу кровеносную систему комар занесет плазмодий — одноклеточных паразитов, вызывающих малярию.
Жар может также быть симптомом ниже перечисленных заболеваний или быть связан с ними:
Польза от жара
Новейшие исследования подтверждают традиционные взгляды на жар как на целебный механизм — благоприятный признак того, что иммунная система делает свое дело. Исследователи считают, что среди полезных свойств жара можно перечислить следующие:
Сокращает сроки болезни. Ученые сообщают, что люди, автоматически получающие жаропонижающее, болеют дольше и с более тяжкими последствиями, чем те, кто не сбивает у себя температуру.
Делает инфекцию менее контагиозном!. Исследования показывают, что пациенты с жаром менее заразны для окружающих, чем те, кто при этих заболеваниях снижает температуру с помощью жаропонижающих.