Воздействие тепла

Профилактика тепловых поражений

Человек, однажды перенесший тепловой удар или тепловое истощение, с большей вероятностью будет подвержен этим расстройствам здоровья в будущем. Этим людям следует принять дополнительные меры предосторожности, такие, например, как нижеописанные. Поддерживайте нормальное содержание воды в организме, потребляя большие количества жидкости до и после физических нагрузок. При тяжелых физических нагрузках важно пить что-нибудь примерно каждые 20 минут,(…)

Восстановление организма после тепловых ударов

Всякий, кто перенес расстройство здоровья, связанное с перегревом организма, должен предпринять дополнительные меры по устранению последствий истощения и обезвоживания организма. Ниже перечисленные несложные меры могут стать частью разработанной совместно с медиком программы полного восстановления функционирования сердца, легких и других жизненно важных органов. Восстановите нормальное содержание жидкости в организме. После перегрева вы нуждаетесь в больших количествах(…)

Натуральные средства первой помощи при тепловом ударе

Ниже перечисленные средства и методики следует рассматривать как дополнение, но ни в коем случае не замену вышеперечисленным мерам оказания первой помощи. Воздействуйте на акупрессурную точку, находящуюся в верхней задней части головы. В традиционной китайской медицине ее используют при лечении теплового удара. Для того, чтобы отыскать ее, положите пальцы левой руки за левое ухо, а пальцы(…)

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой удар является опасным расстройством здоровья, требующим немедленного принятия решительных мер. Как можно быстрее охладите пострадавшего. Используйте наиболее эффективные и доступные в данных условиях меры, перечисленные ранее.

Как охладить организм

Человека, подвергшегося тепловому удару, следует как можно быстрее охладить. Это значит, что его надо увести в прохладное затененное место, желательно с кондиционированным воздухом. Снимите с него всю или почти всю одежду, а затем примените один или несколько из нижеприведенных способов, перечисленных в порядке наиболее быстрого охлаждения тела. Поместите пострадавшего под холодный душ, обливайте его водой(…)

Тепловой удар

Тепловой удар — это ситуация, зеркально симметричная гипотермии, и иногда его так и называют — гипертермия. Как и при других расстройствах, связанных с перегревом организма, ряд факторов поодиночке или в сочетании могут привести к тепловому удару: напряженная деятельность, жаркая и влажная погода, плохая вентиляция, темная и плотная одежда, обезвоживание или нарушение электролитного баланса в организме.(…)

Натуральные средства при тепловом истощении

Наряду с основными шагами по охлаждению и восполнению потерянной жидкости при тепловом истощении, можно воспользоваться одним из следующих натуральных средств. Проведите акупрессуру точек, помогающую восстановить жизненную энергию человека. «С точки зрения китайской медицины, — говорит Хоббс, — человек, пострадавший от теплового истощения или теплового удара, настолько разогрет, что поры тела и весь организм раскрыты настежь.(…)

Первая помощь при тепловом истощении

В основе своей она схожа с той, что оказывается при тепловых судорогах. Следует как можно быстрее предпринять следующее: Переместить пострадавшего с жары в прохладное, затененное место. Уложить его и обеспечить покой.

Тепловое истощение

Эта форма расстройства организма, которую также называют «тепловым коллапсом» или «тепловой прострацией», случается обычно при сильном переутомлении и отсутствии акклиматизации в сочетании с температурами свыше  32°  С и влажностью более 70%. Прямым следствием этого являются большие потери организмом воды через пот. Потеря жидкости (а иногда в основном минеральных солей-электролитов) воздействует на сердце и кровеносные сосуды(…)

Натуральные средства при тепловых судорогах

Ниже перечисленные средства могут дополнить меры по оказанию первой помощи и помочь более быстрому восстановлению организма при тепловых судорогах. Промассируйте пораженные судорогами места эфирным маслом, расслабляющим мышцы. Капните несколько капель масла лаванды на кожу, разотрите и промассируйте пораженную мышцу.